みなさんお元気ですか？
Anneも７月で５年目に入りますが、カウンセリングをさせていただく際、いつも思うことがあります。
・疲れやすい ・肩こりや腰痛、頭痛がある ・肌荒れ ・生理痛や生理不順 ・便秘 ・やる気が出ない ・気分にムラがある などの様々な症状の方が増えているように思います。
とくに若い女性に多く見られるこれらの症状は 「冷え」 が原因になっていることがほとんどです。
真の美しさとはやはり内面が整ってこそだと思います。
そこで今回は冷えについて取り上げたいと思います。
～「冷え、低体温」～
冷え性は身体の表面の一部が冷たくなり、自覚しやすいのですが、低体温は内部の全体的な冷えで自覚しにくいのが特徴です。上半身が温かくても、下半身は冷えています。下半身にあるべき熱が上半身に上がってしまい、いわゆる「冷えのぼせ」状態です。このような方はむしろ自分は暑がりだと思ってしまいます。熱が上の方に上がると、・顔が赤い ・めまい ・イライラ ・肩こり ・咳 ・吐き気 ・喉のつまり といったサインがあらわれます。
●手足がほてってお腹が冷たい ●顔や鼻の頭が赤い ●歯茎の色が濃い ●唇が紫っぽい ●目の下にクマが出来る ●手のひらが赤い ●生理不順 不正出血
大した運動もしていないのに大汗をかくのも、身体の余分な水分を捨てて身体を温めようとするサインです。上半身と下半身の温度差、身体の表面と芯の温度差などが原因で血液の流れが悪くなり、「自然治癒力」が弱まり、「冷える」のです。
♪冷え対策キャンペーン
フェイシャルエステご利用の方に限り岩盤浴３０分間プレゼント（７月末まで）
